Kış aylarının sevilen meyvesi ayva, gülgiller'dendir. Ayva değişik şekillerde tüketebileceğinizbir meyvedir. Tatlısını yapabileceğiniz gibi dolmasını da yapabilirsiniz. Ve bir çok yemekte kullanmanız mümkün. Özellikle Osmanlı mutfağında et yemeklerinde kullanılan Ayvayı yemeklerinizde mutlaka denemelisiniz.
Ayva'nın faydaları da saymakla bitmez. Gelin belli başlı faydalarına bir göz atalım;
- Tokluk hiis sağlayarak kilo vermenize yardımcı olur.
- Bağışıklık sisitemini güçlendirir.
- Saçların uzamasına yardımcı olur.
- Cildinizi genç ve diri tutar.
- Kanser riskini azaltır.
- Kalp sağlığınızı korur.
Ayva'yı mutfağınızdan eksik etmeyin.