Şeftalili smoothie tarifi. Şeftalili smoothie nasıl yapılır? Şeftalili smoothie malzemeleri nelerdir?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte içimizi ferahlatacak lezzetler aramaya başlıyoruz. Sağlıklı içeceklerin ön planda olduğu bir dönemde sizlere hem sağlıklı hemde besleyici özelliğe sahip olan bir tarifle geldim. Bir çoğunuz da smoothie nedir diye soru işaretleri oluşmaya başladı hemen açıklık getireyim. Smoothie birçok meyve ve sebzeden oluşan besin değeri yüksek olan içerisine yulaf keten tohumu yağlı tohum gibi birçok malzemelerle bir araya gelen soğuk bir içecektir. Brezilya Arjantin gibi ülkelerde yapılan smoothie bizim ülkemize de gelmiştir. En belirgin özelliği katı ve sıvı arasında bir noktada olması. İçince yüzümüzü güldüren smoothie adını İngilizceden gülen yüz kelimesinden almıştır. Çeşitli meyvelerden oluşan smoothie nin her meyve ile yapabilirsiniz. Smoothie bağırsaklarınızın daha iyi çalışmasına yardımcı olacaktır. İçerisindeki süt , yoğurt ve meyveler sayesinde sağlıklı bir içecek haline bürünüyor. Haydi mutfağa. Şimdiden afiyet olsun
Daha Fazla >>
Malzeme Listesi
2 şeftali (kabuğu ile)
100 ml yoğurt
100 ml süt
1 yemek kaşığı bal
Yarım çay kaşığı tarçın
Buz
Şeftali dilimleri
Kabuk tarçın
Bu tarif 375 kez görüntülendi.
Bunu Yaptım :)
Hiç vakit kaybetmeden sizin için hazırladığımız bu tarifi denediniz mi ? Şimdi hemen resmini çekip herkesle paylaşabilirsiniz :)
Afiyet Olsun :)
Üye Girişi Gerekli!
Sitemize resim yükleyebilmeniz için ilk olarak profilinizi oluşturmanız gerekmekte. Sitemize kayıtlıysanız buraya tıklayarak giriş yapabilir, henüz üye değilseniz
kayıt olabilirsiniz.
Hazırlanışı:
Şeftalilerin çekirdeğini çıkarıp kabuğuyla blender’dan geçirin. Diğer malzemeleri ekleyip 3-4 tane buz ekleyin. Koyu kıvam alıncaya kadar blender’da çekip servis yapacağınız bardağa aktarın. Şeftali dilimleri ve çubuk tarçınla süsleyip servis yapın.