Ispanak Salatası

4 Kişi

15 dk

0 dk

81 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

Ispanak Salatası tarifi evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Besin değeri yüksek diyet olarak ta tüketebileceğiniz bu tarifi sizde evinizde yapabilirsiniz.

Gerekli Malzemeler

  • 500 gr körpe ıspanak
  • 1 kırmızı soğan
  • 1 avokado
  • 1 su bardağı nar tanesi
  • 1 portakal Sos için
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 3 yemek kaşığı portakal suyu
  • Tuz

Nasıl Hazırlanır?

  1. Ispanakları yıkayıp suyunu iyice süzdürdükten sonra geniş bir kaseye alın. Avokadonun kabuğunu soyup dilimlere ayırın.

  2. Portakalın kabuğunu bıçakla soyarak dilimleyin. Ispanağa ekleyin.
  3. Soğanı halka şeklinde doğrayıp nar ile birlikte salataya ekleyin ve harmanlayın. Portakal suyu, limon suyu, tuz ve zeytinyağını karıştırıp salatanın üzerine gezdirin. Servis yapın.

24 Şubat 2020 22:17:11

Bunları Denediniz mi?