Tahıllı Yeşil Salata

4 Kişi

20 dk

30 dk

71 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

TAHILLI YEŞİL SALATA nasıl yapılır ? TAHILLI YEŞİL SALATA En lezzetli yemek tarifleri, TAHILLI YEŞİL SALATA pratik tarifi TAHILLI YEŞİL SALATA yapılışı TAHILLI YEŞİL SALATA için gerekli malzemeler.

Gerekli Malzemeler

  • 100 gr kabuklu pirinç
  • 100 gr maş fasulyesi
  • 1 yemek kaşığı ayçekirdeği içi
  • 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
  • 3 yemek kaşığı badem
  • 2 kabak
  • 3 taze soğan
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 60 ml zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 avokado
  • Taze nane yaprakları
  • Tuz
  • Karabiber

Nasıl Hazırlanır?

  1. Maş fasulyesi ve kabuklu pirinci haşlayıp suyunu süzün ve bir kapta harmanlayın.

  2. Ayçekirdeği ve kabak çekirdeği ile bademleri tavada birkaç dakika kavurup pirince ekleyin.
  3. Kabakları ince doğrayıp 2 yemek kaşığı zeytinyağında soteleyin.
  4. Soğanları temizleyerek ince doğrayın ve hepsini harmanlayın. Zeytinyağı, limon suyu, bal, tuz ve karabiberi karıştırın.
  5. Avokadonun kabuğunu soyup ince doğrayın ve salatanın üzerine dizin.
  6. Limonlu sosu üzerine gezdirip nane yapraklarını ekleyin. Servis yapın.

24 Şubat 2020 22:31:02

Bunları Denediniz mi?