Karnabahar Püresi

6 Kişi

20 dk

20 dk

78 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

Karnabahar püresi nasıl yapılır ? Karnabahar püresi tarifi püre tüketimini çok seven bir ülke olduğumuzdan dolayı ortaya çıkmıştır. Karnabahar da püre haline getirilebilen bir lezzet olduğu için tabiki hemen buna uygun bir tarif ile karşınızdayız. Karnabahar püresi bebek ler tarafından da oldukça sevilerek tuketebilecek tarifler arasında yer alıyor. Tabi ki patatesin de birçok faydası var ancak patates karbonitrat sınıfına girdiğinden dolayı patatesi çok fazla tüketmek hazımsızlık problemine yol açabilir. Peki, karnabahar püresi yanına ne gider ? Karnabahar püresinin yanına patates püresinin yanına giden birçok şey gidebilir. Dilerseniz et yemeğinin yanına dilerseniz tavuk yemeğinin yanında servis edebilirsiniz. Karnabahar püresi diyet içinde ilk seçilen tercihler arasında yerini alıyor çünkü hem tokluk hissi yaratıyor hemde kalori miktarı oldukça düşük. Şimdiden afiyet olsun.

Gerekli Malzemeler

  • Yarım kg karnabahar
  • 1 patates
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 3/4 çay bardağı krema
  • 1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 çay bardağı süt
  • Tuz
  • Karabiber

Nasıl Hazırlanır?

  1. Karnabaharı çiçeklerine ayırıp yıkayın. 2 su bardağı su ve sütü tencerede kaynatın. Kaynayınca karnabaharları ve küp doğradığınız patatesi ekleyin.

  2. Sebzeler iyice yumuşayıp suyunu çekinceye kadar kısık ateşte pişirin. Sebzeleri mutfak robotundan geçirin.
  3. Üzerine tereyağı ve kremayı ekleyin. 1-2 dakika pişirdikten sonra tuz, rendelenmiş kaşar peyniri ve karabiberi ekleyip ocaktan alın. Servis yapın.

24 Şubat 2020 22:20:54

Bunları Denediniz mi?