Havuçlu cevizli tarçınlı kek . Havuçlu cevizli tarçınlı kek tarifi . havuçlu cevizli tarçınlı kek nasıl hazırlanır . havuçlu cevizli tarçınlı kek için gerekli malzemeler .
Oldukça sağlıklı bir kek olan havuçlu cevizli tarçınlı kekin içinde barındırdığı Bir porsiyon doğranmış havuçta ortalama % 10 K vitamini, % 6 C vitamini ve % 2 kalsiyum bulunur. Yüksek miktarda A vitamini içerdiği. A vitamini karaciğer için çok faydalı olduğu , içerdiği diğer besinler aynı zamanda göz ve kemik sağlığına faydalı olduğu bilinmektedir. Cevizin ise Kalp sağlığı açısından faydalı olan bu amino asidi içeren cevizden günlük 100 gram tüketen kişiler, aynı zamanda alacağı antioksidan ile gerekli olan vitaminleri sağlamış olacağı bilinmekte .
Ceviz, omega 3 yağ asitleri içeriği ile kalp ve damar yapısının korunmasında önemli etmen olduğu bilinmektedir .