Kızartılmış Turplar


4
Kişi


15
dakika


10
dakika


68
kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

Kızartılmış Turplar tarifi hem yemek olarak hemde meze olarak ana öğünün yanında tüketebileceğimiz bir tarif olarak sofralarımıza geliyor. Normalde salatalarda kullandığımız tantuni yanında ve dürüm yanında yediğimiz turp farklı bir şekilde sofralarımıza geliyor. Bağışıklığı artırma özelliğine sahip olan, sağlıklı bir cildin olmassa olmaz besinlerinden biri olan sivilceler konusunda ve cildi nemlendirme konusunda yardımcı aynı zamanda antikanser özelliği bulunan turp tüketilen en sağlıklı sebzeler katogorisinde yerini alıyor. Sadece 25 dakikanızı alacak bu tarif ile turbun bütün yararlarından faydalanabilir ayrıca sağlıklı ve hafif bir öğün yapabilirsiniz. Trup kalori bakımından da oldukça düşük bir sebze olduğundan diyette olan kişiler içinde ideal bir akşam yemeği olacaktır. Kızartılmış turp tarifimizi hazırladıktan sonra turpları sıcak bir şekilde tüketmenizi tavsiye ediyoruz. Şimdiden Afiyet Olsun. 

Daha Fazla >>

Malzeme Listesi

  • 5 adet kırmızı turp
  • 2 diş sarımsak
  • 2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber

Bu tarif 225 kez görüntülendi.

Bunu Yaptım :)

Hiç vakit kaybetmeden sizin için hazırladığımız bu tarifi denediniz mi ? Şimdi hemen resmini çekip herkesle paylaşabilirsiniz :)

Hazırlanışı:

  1. Beş kırmızı turpu çok ince dilimleyin. Mikrodalga fırında 5 dakika ısıtın. İki diş sarımsağı ince kıyın.

  2. Turp dilimleri, sarımsak, 2 çay bardağı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber, 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber ve tuzu ilave edip harmanlayın.
  3. Önceden ısıttığınız 180 derece fırında 10 dakika pişirip sıcak servis yapın.

Bunları Tattınız mı ?

Nasıl Buldunuz ?