Baklagil Çorbası

4 Kişi

30 dk

30 dk

81 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 2 oy) 5 1

Baklagil Çorbası tarifi, baklagilleri tüketmekteki önemi bize tekrar hatırlatıyor. Bizim için önemli olan baklagiller sağlığımız için düzenli tüketmemiz gereken besinler arasında yer alıyor. Baklagil Çorbası güzel tadı sayesinde bu sağlıklı besinleri alırken aynı zamanda keyif almamızı da sağlıyor. Bebekler için baklagil çorbası arıyorsanız, vereceğimiz tarifi gönül rahatlığı ile bebek ve çocuklarınıza verebilirsiniz. Baklagil çorbasını beğeniyorsanız eğer karışık baklagil çorbası veya kuru baklagil çorbasını da deneyebilirsiniz. Baklagilin faydaları say say bitmiyor. En büyük faydaları, kalbi koruması, hafızayı güçlendirmesi, iyi bir demir deposu olması ve kan şekerinin dengelenmesini sağlamak. Özellikle diyette olan kişiler için uzun süre tok tutma özelliği sayesinde vazgeçilmez besinlerden biri oluyor. Şimdiden Afiyet Olsun. 

Gerekli Malzemeler

  • 1 çay bardağı kurufasulye
  • 1 çay bardağı nohut
  • 1 çay bardağı buğday
  • 3 su bardağı yoğurt
  • 1 çorba kaşığı nane
  • 2 çorba kaşığı margarin
  • 5 su bardağı su
  • Tuz

Nasıl Hazırlanır?

  1. Fasulye, nohut ve buğdayı yıkayıp süzün. Geniş bir tencereye alıp üzerini örtecek kadar su ilave edin ve 12 saat bekletin.

  2. Süzüp 4 bardak su ekleyin. Baklagiller yumuşayıncaya kadar haşlayın. Yoğurdu 1 bardak su ile çırpın.
  3. Kaynamakta olan çorbaya azar azar ilave ederek karıştırın.
  4. Tuz ekleyip bir taşım kaynatın ve ateşten alın.
  5. Margarini tavada eritip naneyi kavurun. Çorbaya ekleyip sıcak servis yapın. Afiyet olsun.

24 Şubat 2020 22:17:14
Baklagil Çorbası
Baklagil Çorbası tarifi

Bunları Denediniz mi?