Kıtır Sebzeler

1 Kişi

10 dk

5 dk

67 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

Kıtır Sebzeler tarifi nasıl yapılır ? Kıtır sebzeler tarifi adından da anlaşıldığı üzere sebzelerin kıtır bir hale gelmesini sağlayacağımız bir tarif olarak karşımıza çıkıyor. Kıtır Sebzeler tarifi mazmeleri ise; dolmalık biber, arnavut biberi, kabak, patlıcan, havuç, mantar ve akdeniz yeşillikleri. Bütün sağlıklı unsurları bir araya getiren kıtır sebze tarifi ara öğünlerin vazgeçilmesi haline gelecek. Sizde mükemmel bir ara öğün arayışı içindeyseniz Kıtır Sebzeler tam size göre. Sebze tüketimi oldukça önemli ancak sebze yemeyi sevmiyorsanız onları una bulayıp kızarttıktan sonra tatlarının daha güzel olduğunu görecek ve daha çok sebze tüketmeye başlayacaksanız. Zaten eğer meyve seviyorsanız sizin için de bir farklılık olacak ve sebzeleri bu hali ile de çok sevecekseniz. Şimdiden Afiyet Olsun.

Kıtır Sebzeler için Malzemeler

  • 2 mantar
  • 1 sarı dolmalık biber
  • 1 arnavut biberi
  • 2 dilim kabak
  • 2 dilim patlıcan
  • 2 dilim havuç
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 1 yumurta
  • 1 su bardağı ayçiçeği yağı
  • Akdeniz yeşillikleri

Kıtır Sebzeler Nasıl Hazırlanır?:

  1. Mantar, dolmalık biber ve arnavut biberini ortadan ikiye bölün, kabak, patlıcan, havuç ile birlikte önce yumurtaya sonra galeta ununa bulayın ve kızartın.

  2. Tercih ettiğiniz yeşilliği tabağa dizin üstüne sebzeleri yerleştirip servis yapın.

25 Şubat 2020 00:20:54
Kıtır Sebzeler tarifi

Bunları Denediniz mi?