Kinoalı Ve Tavuk Etli Salata

4 Kişi

20 dk

25 dk

82 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

KİNOALI VE TAVUK ETLİ SALATA nasıl yapılır ? KİNOALI VE TAVUK ETLİ SALATA En lezzetli yemek tarifleri, KİNOALI VE TAVUK ETLİ SALATA pratik tarifi KİNOALI VE TAVUK ETLİ SALATA yapılışı KİNOALI VE TAVUK ETLİ SALATA için gerekli malzemeler.

Gerekli Malzemeler

  • 225 gr kinoa
  • 10 kiraz domates
  • 25 gr tereyağı (oda sıcaklığında)
  • 1 kırmızıbiber
  • 1 diş sarımsak
  • 400 gr tavuk göğüs eti
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım su bardağı kalamata zeytin
  • 1 kırmızı soğan
  • Yarım limonun suyu
  • Nane yaprakları
  • Tuz
  • Karabiber

Nasıl Hazırlanır?

  1. Kinoayı paketin üzerindeki tarife göre haşlayıp sudan geçirin ve iyice suyunu süzün. Kırmızıbiberi küçük küp şeklinde doğrayıp tereyağında hafif soteleyin.

  2. Sarımsağı rendeleyip kırmızıbibere ekleyin. Tavuk etlerini 2 parmak kalınlığında şeritler halinde doğrayın ve üzerine fırçayla zeytinyağı sürerek ızgarada pişirin.
  3. Pişen etleri bir tepsiye alıp üzerine tereyağından parçalar yerleştirin ve bir kapak ile kapatarak eriyinceye kadar bekletin.
  4. Kiraz domatesleri ortadan ikiye kesip bir kaseye alın. Soğanı piyazlık doğrayıp ekleyin. Nane yaprakları, zeytin, kinoa, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyip harmanlayın.
  5. Servis tabağına alıp üzerine tavuk etlerini yerleştirerek servis yapın.

24 Şubat 2020 22:30:59

Bunları Denediniz mi?