Pratik çinekop tava nasıl pişirilir?

4 Kişi

30 dk

20 dk

144 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

Çinekop,lezzetli ve yağlı bir balık olduğundan dolayı her türlü pişirimeye uygundur. Tavada, buğulama, fırında ve ızgarada pişirilebilen çinekop sebzelerle zenginleştirilebilir. Tüm balıklarda olduğu gibi çinekop da taze olarak tüketilmelidir.çi. Kalp dostu çinekop, şeker hastalığıyla da mücadele eder. Depresyonu yenmede ve kolesterolü dengelemede de etkilidir. Peki çinekop tava nasıl pişirilir, çinekopun faydaları nelerdir?

 

Gerekli Malzemeler

  • 1 kilogram çinekop
  • Mısır unu
  • Tuz
  • Sıvı yağ

Nasıl Hazırlanır?

  1. İlk olarak çinekopları ayıklayıp iyice yıkayın. Bir tavada sıvı yağı kızdırın.

  2. Mısır unu ve tuzu bir kabın içinde karıştırarak, balıkları una bulayın. Sonrasında kızgın yağın üzerine koyun ve pişirin. Afiyet olsun.

     

20 Haziran 2022 17:02:54

Bunları Denediniz mi?