ZEYTİNYAĞLI KARIŞIK SEBZE

6 Kişi

15 dk

35 dk

0 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

Çocuklarınızın da dikkatini çekeceği rengarek bir tabak hazırlayalım bugün. Bol vitaminli bol şifalı renk cümbüşünün olduğu bir tabak  Düşünün. Sebzeleri vitaminlerini kaybetmeden usulünce pişirdiğimiz bir sebze yemeği. Eğer sizde midenizi rahatsız etmeyecek hafif sağlıklı bir şeyler arıyorsanız tarifi deneyin derim

ZEYTİNYAĞLI KARIŞIK SEBZE için Malzemeler

  • 200 gr brokoli
  • 200 gr karnabahar
  • 2 kırmızıbiber
  • 1 sarı biber
  • 150 gr brüksel lahanası
  • 10 minik havuç
  • 1 soğan
  • 1 su bardağı sıcak su
  • Yarım su bardağı zeytinyağı
  • Yarım limonun suyu
  • Tuz

ZEYTİNYAĞLI KARIŞIK SEBZE Nasıl Hazırlanır?:

  1. Soğanı küp şeklinde doğrayıp zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun. Biberleri şerit halinde kesin. Brokoli, karnabahar, biberler, havuç ve brüksel lahanasını ekleyip 2 dakika soteleyin. Üzerine tuz ve sıcak su ekleyip kısık ateşte yumuşayıncaya kadar pişirin. Ocaktan alıp limon suyunu ilave edin. Ilık veya soğuk servis yapın. Afiyet Olsun

25 Şubat 2020 00:38:47
karışık sebze
sebze yemeği
zeytinyağlı karışık sebze

Bunları Denediniz mi?

mersin escortescort gaziantep bursa escort, maltepe escort tuzla escort pendik escort bursa escort, bursa escort bayan escort bursa, ankara escort kayseri escort bayan kocaeli escort, izmit escort bursa escort eskişehir escort şişli escort