Kuskus Salatası

4 Kişi

30 dk

15 dk

202 kalori

(Ortalama oy: 5.0 Toplam 1 oy) 5 1

Kuskus Salatası nasıl yapılır ? tarifi pratik salata tarifleri arasında kuskus alatası karşımıza çıkabilecek en iyi seçimlerden biri olarak biliniyor. 4 kişilik hazırlayacağınız Kuskus Salatası tarifini ortalama 30 dakikada servis edebilirsiniz. Yani hem lezzetli hemde pratik olan kuskus salatası ayrıca kuskus salatası yogurtlu, kuskus salatası şalgamlı ve kuskus salatası tavuklu şeklinde yapılabılmektedır. Kuskus salatası bu 3 mazemeye oldukça yakışmaktadır. Kuskus salatası kaç kalori? Kuskus salatası kalori olarak 1 porsiyonu 202 kalori olarak bilinmektedir. Kuskus salatası tarifimizi beğenirseniz Renkli kuskus salatası, mor kuskus saltası ve havuçlu kuskus salatası tarıflerine de göz atmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı tarifler düşündüğünüzde aklınıza gelecek olan bu tarifler için şimdiden afiyet olsun. 

 

 

Gerekli Malzemeler

  • 1 Su bardağı Kuskus Makarna
  • 1 Patlıcan
  • 1 Salçalık kırmızıbiber
  • 1 Kabak
  • 1 Çorba kaşığı zeytinyağı
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 Domates
  • 1 Salatalık turşusu
  • Tuz
  • Karabiber

Nasıl Hazırlanır?

  1. Patlıcanı alacalı soyup uzunlamasına dilimleyin. Kararmaması ve acılığını gidermek için tuzlu suda bekletin. Süzüp kurulayın. Kabağıda alacalı soyup uzunlamasına dilimleyin.

  2. Salçalık biberin çekirdeklerini temizleyin. Sebzeleri fırçayla yağlayıp ızgarada pişirin. Zeytinyağını tencerede ısıtıp Kuskus Makarna’yı kavurun. 1.5 bardak sıcak su ilave edin.
  3. Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Ocaktan alıp ılınmaya bırakın. Kıyılmış maydanoz, zar şeklinde doğranmış domates ile salatalık turşusu, tuz ve karabiber ekleyip harmanlayın.
  4. Patlıcan dilimini tezgahın üzerine alın. Üzerine kuskuslu salatayı yayın ve rulo şeklinde sararak kürdanla sabitleyin. Kalan patlıcan ve kabak dilimlerini de aynı şekilde hazırlayın.
  5. Biberlerin içine kuskus salatası doldurun. Servis yapın. Afiyet olsun.

24 Şubat 2020 22:17:11
Kuskus Salatası

Bunları Denediniz mi?